Sport et Sophrologie
M. Patrick Ehrhard les 9 & 10 octobre 2012
Master spécialiste en Sophrologie. Directeur de Compagnie de Danse.
Le but de ce week-end pratique est de vous permettre de vous faire une idée très précise de l’adaptation de la Méthode Alfonso Caycedo Actualisée appliquée au sport. Impossible à communiquer dans une conférence ou dans un texte, ce week-end allie quelques fondements théoriques indispensables à votre connaissance, à de nombreux exercices pratiques vous permettant de vivre en temps réel une pratique sophrologique.
Écoutez Patrick Ehrhard sur le sport
Programme
SOPHRO-PEDAGOGIE SPORTIVE. ENTRAÎNER UN SPORTIF
LA NUTRITION DU SPORTIF
LA COMPOSANTE EMOTIONNELLE
LA CORPORALITE
LA RESPIRATION. LES SENS.
RAPPEL DES DIFFERENTS PROTOCOLES ET DE LEURS APPLICATIONS
LA SANTE DU SPORTIF
LA CONCENTRATION. LA MEMOIRE
DYNAMISATIONS SPECIALES
EXEMPLES DE PROGRAMMATIONS EN SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES EN SOPHROLOGIE SPORTIVE
Détente. Équilibre intérieur
Gestion du stress (Sportif et agents stressants)
Schéma corporel – Entraînement
Adaptation au travail (au sport, à l’équipe)
Avec l’entraîneur
Programmation compétition
À qui s’adresse ce séminaire d’application pratique ?
Aux Sophrologues : les techniques de base doivent être connues.
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