Résumé:
Ce CD vous présente les techniques de sophrologie spécifiques qui vont vous aider à retrouver votre poids de forme et à le garder ! Il complète le livre Mon poids de forme aux éditions Ellébore.
CD Sport & Sophrologie
Résumé:
neuf séances de sophrologie qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie.
CD Gestion du stress par la Sophrologie
Résumé:
Le stress est devenu la “maladie du siècle”. Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l’apprivoiser ? A l’utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contrecoups ? C’est à ce défi que vous invite ce CD.
CD Sophrologie post-natale
Résumé:
L’accouchement entraîne des modifications physiques et psychologiques considérables. Grâce aux deux séances de sophrologie contenues dans ce CD, vous pourrez les appréhender et les maîtriser parfaitement.
Vous serez en harmonie avec votre enfant, vous-même et votre environnement. Vous pourrez vous réapproprier votre corps et retrouver une parfaite plénitude
CD Sophrologie : relaxation dynamique de Caycedo 2
Résumé:
Auteur : Dr P.-A. Chéné et Dr M.-A. Auquier
Ce CD deuxième niveau est la suite de la technique présentée dans le volume I. Il vous permet ainsi d’optimiser votre pratique.
Sept séances vous sont présentées avec des exercices simples de concentration pour apprendre à devenir vous-même votre propre objet de méditation.
CD Sophrologie : relaxation dynamique de Caycedo 1
Résumé:
La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne, un entraînement, des séances intégrales.
